Baja revoluciones y toma el control de tu mente y cuerpo en tan solo 7 días Curso de Respiración Consciente Comienza tu 1er módulo gratis AQUÍ ¿Sabías que la forma en que respiras puede ser la clave para reducir el estrés, la ansiedad y hasta mejorar tu estado de ánimo? Entrena tu cuerpo para autoregularte y ayudar a otros cuando lo necesiten Muchas veces el trabajo, la familia o vínculos, las responsabilidades o con un dosis importante de autoexigencia, nos agota, supera o nos afecta para un descanso reparador.Descubre diferentes técnicas de respiración para cada situación, a tu ritmo y disponible cada vez que lo necesites. Tan solo necesitas 20 minutos al día durante 7 días para conocer y realizar los ejercicios de práctica. Este Curso es para ti si Sientes que el estrés, las preocupaciones o la presión diaria nunca se detienen.Te cuesta concentrarte, mantener el foco o tomar decisiones con claridad.Durante o al final del día te encuentras con agotamiento físico y mental, aunque hayas dormido.Notas que tu energía, tu rendimiento físico o tu vitalidad ya no son los mismos.Percibes que el estrés está afectando tu vida íntima, tu deseo sexual o tu capacidad de disfrutar plenamente. Lo que lograrás con este curso Estar presente Observa y entrena tu aquí y ahora para favorecer la concentración, el foco, los vínculos y tu estado emocional. Regular el sistema nervioso Aprende a registrarte corporalmente y a elegir qué técnica de respiración usar para adaptar tu estado hacia la relajación, energizarte o activarte a un estado de alerta, de acuerdo a lo que necesites. Conectar con el cuerpo Vuélvete un experto en identificar tus sensaciones, malestares físicos y emocionales e inclusive maximizar el placer. Crear el hábito Sigue el paso a paso de las prácticas, con mínimo esfuerzo y constancia a través de nuestros consejos y lograrás acostumbrar a tu sistema. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Adquirir Curso Conoce a tu Instructor de Respiración Consciente Martín Ezequiel V. Martín es Instructor Certificado de la Escuela de Hatha Yoga Krisna Sukamar, masaje terapéutico, especialista en sexualidad tántrica y coach ontológico. Tiene más de 15 años compartiendo su práctica tanto online como presenciales en Buenos Aires, a través de clases, cursos y sesiones. Lo que vas a aprender en este curso: Módulo 1: Introducción a la Respiración Consciente 1.1. Qué es la respiración consciente1.2. Beneficios de la respiración consciente.Módulo 2: Fundamentos de la Respiración2.1 Anatomía básica de la respiración2.2 Tipos de respiraciónMódulo 3: Técnicas de RespiraciónMódulo 4: Integración de la Respiración en la Vida DiariaMódulo 5: Creación de un Espacio Personal Curso de Respiracion Consciente Aprende las diferentes técnicas de respiración para aplicar en cada situación: calmar la mente, tener mejor rendimiento físico, dormir mejor, conectar contigo y con tus vínculos, entre muchos otros beneficios. Comienza aquí tu primer módulo gratis ¿Qué incluye el curso? 8 clases60 minutos de videos 6 Audios de práctica 8 PDF material + Cuaderno de registro de práctica descargable El curso está pensado para que puedas avanzar cada día, a tu ritmo, dedicando no más de 20 minutos x 7 días, a través de videos cortos de no más de 5 minutos cada uno, guía escrita con resumen de la clase y ejercicios + audios de práctica para que tengas todo lo que necesites para avanzar un poco cada día. Accesa gratis al primer módulo por 3 días Adquiere todo este pack del Curso de Respiración con 50% OFF. Sólo por tiempo limitado - Precio regular 44 U$D Adquiere el curso HOY por tan solo 22 U$D
